Gesundheits tipps Dienste Can Be Fun For Anyone
Lege dir eine Atemtechnik zurecht, die dir dabei hilft, dich zu entspannen und deine Gedanken zu beruhigen. 27. Achtsam ernähren Fragt euch bei jedem Gang zum Kühlschrank: Ist es Langeweile oder habe ich wirklich starvation? Wenn ihr einfach nur nichts mit euch anzufangen wisst, dreht gleich wieder um. Starkes Übergewicht oder Untergewicht wir